麦理浩径‌是香港最著名的徒步路线，全长‌100公里‌，共分为十段，横跨新界多个郊野公园，被《国家地理》评为“全球最佳徒步径之一”。它以西贡北潭涌为起点，屯门为终点，沿途山海相依，拥有火山岩柱、碧海白沙、高山草甸等多样景观，适合不同水平的徒步者。

‌总长度‌：100公里
‌段数‌：10段（每段5–16公里不等）
‌最佳徒步季节‌：‌11月至次年4月‌，天气干爽、气温适宜，避开夏季高温与台风风险。
‌难度分布‌：
‌第一、二段‌：海岸风光精华段，适合新手，但第二段需翻越西湾山，有一定挑战。
‌第三、四段‌：连续爬升，乱石路段多，考验体力。
‌后段（七至十段）‌：以山林与城市景观过渡为主，部分路段为沥青路，体能负担递减。

各段亮点:
‌第一段（北潭涌→浪茄）‌
长10.6公里，沿万宜水库而行，打卡‌六角岩柱‌与“破边洲”观景台，被誉为“香港版马尔代夫”。
无补给点，需自备至少2L水。

‌第二段（浪茄→北潭凹）‌
长13.5公里，翻越‌西湾山‌，串联西湾、咸田湾等原始海滩，可露营观星。
中途西湾与咸田湾有士多店，提供简餐与饮水。
建议穿‌中帮登山鞋‌并携带‌登山杖‌，下山时保护膝盖。
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第四段（企岭下→大老山）‌
行走于马鞍山脊线，视野开阔，可远眺西贡海与牛尾海。
补给稀少，需提前规划饮水与能量补给。

出行准备建议
‌证件‌：港澳通行证及有效签注。
‌交通‌：
起点：地铁钻石山站乘92路巴士至西贡，转乘94路至北潭涌。
二段终点北潭凹可乘94、289R或96R巴士返回西贡或沙田。

‌装备清单‌：
防晒帽、冰袖、防晒霜（紫外线强）
头灯（夜路或早出发用）
防风外套（山顶温差大）
现金（沿途士多店多不支持电子支付）